Cycling Training Center

Pensez à un entrainement plus ludique et interactif suivi par un coach professionnel.

Inscription

Le concept

Pensez à un entrainement plus ludique et interactif suivi par un coach professionnel.

Notre Training Center

Venu du continent américain, le concept des studios d’entrainement permet de s’entrainer en toute sécurité, à l’abri des intempéries hivernales et sous la conduite d’un coach.

Tous les cyclistes évoluent sur des home-trainers connectés avec un capteur de puissance.

Vous apprendrez alors à mieux gérer vos efforts, à utiliser les notions de puissance, et mieux répartir la force ou la cadence lors de vos stratégies de “pacing”.

Notre Matériel

Nos entraînements indoor se déroulent sur des Home-Trainer Cycleops France-Matsport  ou Wahoo Kickr et sont gérés avec PerfPRO Studio. Toutes nos séances sont encadrées par des coachs professionnels VeloCoachOnline 

 

Séance en Ligne - en visio

Idéales pour les personnes qui souhaitent participer aux séances depuis chez elles, et suivre des entraînements préparés par un coach. Vous suivrez la séance depuis votre home-trainer en visio conférence. Si vous êtes équipés d’un capteur de puissance ou d’un HT connecté, vous pourrez le coupler à votre compteur et préparer l’affichage avec le % de FTP, la cadence et la Fréquence Cardiaque. Vous suivrez alors l’exercice comme si vous étiez connectés dans notre Training Center. Si vous possédez un HT basique sans capteur de puissance, alors vous pourrez tout de même suivre la chronologie de la séance et respecter le degré d’intensité annoncé par le coach. Si vous avez un capteur de cadence, ça peut être un bon “plus” pour suivre la séance plus en détails.

Et pour encore plus de souplesse, si vous ne pouvez pas être à l’heure pour la séance, mais que vous êtes inscrit (avec forfait payant) vous aurez accès au replay pour réaliser l’entrainement selon votre disponibilité.

Réservez vos  séances “online” dans la boutique

Les Carnets de Séances

Afin de participer à nos séances d’entrainement, rendez-vous à la “Boutique“. Vous pourrez choisir entre plusieurs options et packs de séances.

Les cours

Pensez à un entrainement plus ludique et interactif suivi par un coach professionnel.

Séance de construction des qualités physiques

Séance de construction des qualités physiques

Durant ces séances, vous suivrez une évolution de votre condition physique en passant tour à tour par l’assimilation de la technique de pédalage, du gain de force, de l’explosivité. Vous apprendrez à gérer les efforts de Puissance Aérobie ou de Seuil à travers les différents “Workouts” qui vont seront proposés.

Séance "Course"

Séance "Course"

Certaines séances pourront avoir un caractère beaucoup plus informel, et le seul but sera d’arriver le premier sur la ligne. Vous devrez gérer vos efforts et lutter contre les contraintes de résistances que vous imposera le Home-Trainer.

Les Tests

Les Tests

Lors de votre cycle d’entrainement au Training Center, certaines séances seront destinées à détecter vos valeurs “cibles” de puissance afin de tracer votre profil personnel de puissance. Ainsi vous réaliserez les exercices avec de plus en plus de précisions.

Les Tarifs

Achetez directement vos carnets de séances dans la rubrique "Boutique"

1 Séance

15.00€

10 Séances

130.00€

20 Séances

250.00€

Séances en Visio la séance à partir de

3,80€

Réservez votre séance

Pour les inscriptions, n'hésitez pas à nous laisser un petit message pour nous prévenir de votre venue. Réservez votre créneau sur notre plateforme de réservation, en cliquant sur "Planning" puis "Séance Home-Trainer". Il vous faudra préalablement acheter un carnet de séances ou une séance à l'unité.